四清水来给大家介绍下饮水的小学问

 

饮水的学问

1、夏天、冬天都要多喝水。夏天天气炎热水分容易蒸发，所以我们要多多补充水分。冬天天气寒冷多多喝水才能很好的保护热能。

2、发烧的时候，一定要喝水。发烧时身体里的水分会大量挥发掉，所以多多补充水分才会有利于病好的更快。

3、搭乘飞机，当空中小姐问你要不要水时，***好点头。因为飞机飞高的时候气压的变化人的身体会有些不适，喝水会缓解这种情况的发生。

4、体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，***可维持体内正常含盐量。

5、不要饮自来水，虽经消毒过滤，但仍含有一定的细菌。

6、不要饮用隔夜焐开的水。隔夜焐的水中的亚硝酸盐含量会大大升高。这种水被人饮用后，会直接影响血液携氧功能，严重时人体会缺氧窒息。亚硝酸盐在人体的胃内还可与胺类物质化合成亚硝胺。而亚硝胺是一种公认的致癌物质。因此，隔夜焐开的水不能喝。